Therapy for Childhood Self
پرامپت تصویری که روی عکس خودت کار می‌کند: عکس را به Gemini یا ChatGPT بده، این متن را بفرست و نتیجه‌ای شبیه نمونه‌ی همین صفحه بگیر.
قبل از پرامپت: اول یک عکس پرتره آپلود کن.
متن پرامپت
Photorealistic minimalist therapy room; light walls, grey sofa, wooden coffee table with a tissue box, notebook and a glass of water, simple frame and floor lamp, soft natural daylight. The same person at two ages sits side-by-side: adult on the left speaking with open hands; child on the right listening with head slightly down. Both wear matching [OUTFIT] (same color & style). Clean studio vibe, centered composition, shallow depth of field, 50mm look, 4K, vertical 3:4. No extra people, no text, no watermark.
جای‌خالی‌هایی که باید پر کنی
[OUTFIT]«OUTFIT» را با مقدار واقعی خودت جایگزین کنچطور از این پرامپت استفاده کنم؟
این یک پرامپت تصویری است: خروجی‌اش عکس است، نه متن. عکس بالای صفحه نمونه‌ای است که همین متن ساخته.
۱) ابزار تصویرساز را باز کن. بهترین نتیجه را Gemini با مدل Nano Banana می‌دهد؛ ChatGPT (ساخت تصویر) هم خوب جواب می‌دهد. Claude تصویر نمی‌سازد.
۲) اول عکس را آپلود کن. اول یک عکس پرتره آپلود کن. بدون عکس ورودی، مدل چیزی برای تبدیل ندارد و از خودش تصویر می‌سازد.
۳) پرامپت را همان‌طور که هست بچسبان و بفرست. متن انگلیسی را ترجمه نکن؛ مدل‌های تصویری با انگلیسی دقیق‌تر کار می‌کنند. برای شخصی‌سازی فقط کلمه‌های موضوع، رنگ یا متن روی تصویر را عوض کن.
۴) با یک جمله اصلاح کن. لازم نیست همه‌چیز را از اول بفرستی؛ بنویس «پس‌زمینه را ساده‌تر کن»، «نور را گرم‌تر کن» یا «همین را عمودی بساز».
۵) اگر دور بود، دوباره بساز. هر اجرا کمی فرق می‌کند. دو سه بار ساختن و انتخاب بهترین، معمولاً از بازنویسی پرامپت سریع‌تر است.
نمونه استفاده واقعی
چه خروجی‌ای باید بگیری
نکته‌های حرفه‌ای
- نوشته‌ی فارسی روی تصویر هنوز نقطه‌ضعف مدل‌های تصویری است و حروف را به‌هم می‌ریزد. متن را انگلیسی بنویس یا بعداً در ویرایشگر اضافه کن.
- برای اینکه چهره عوض نشود، آخر پرامپت اضافه کن: keep the face exactly the same as the uploaded photo.
- نسبت تصویر را آخر پرامپت بگو: vertical 9:16 برای استوری، square 1:1 برای پست، 16:9 برای بنر.